Croq’Kilos

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Le programme idéal pour perdre correctement du poids

Le magasin met à votre disposition un menu « stabilisation » pour vous permettre de rester au même niveau de poids pendant plusieurs semaines. En plus d’augmenter le nombre de calories, ce menu permet aussi de manger un peu plus chaque jour pour habituer progressivement votre organisme à reprendre une alimentation sans régime. Cette phase dure généralement 2 à 3 semaines. Elle est essentielle pour s’assurer de ne pas reprendre le poids perdu.

Le déroulement du régime

Le régime commence par une phase « booster » qui dure 15 jours. L’ensegne l’appelle programme express à 1 200 kcal/jour. Ensuite, vous passez au programme plaisir ou végétarien à 1 500 kcal/jour. Le principe de Croq’Kilos est basé sur la proposition de menus hebdomadaires pour vous aider à perdre vos kilos en trop. Il vous donne la possibilité de perdre jusqu’à 3,9 kg en 1 mois seulement.

La durée du programme

Elle varie en fonction des personnes et du poids à perdre. Il est conseillé de continuer à suivre le programme, même si vous avez atteint votre objectif et passé la phase de stabilisation. Vous pouvez garder les idées de menus, mais aurez aussi à votre disposition de nouvelles recettes diététiques.

Votre intérêt à suivre le programme

Le programme minceur Croq’Kilos intègre divers aliments dans ses menus. Il vous apprend à bien associer les aliments et à manger en quantité raisonnée. Il vous donne aussi la possibilité d’adapter chaque plat à vos goûts et vos envies. Il vous indique la liste précise des courses à faire pour éviter le gaspillage. Avec le régime Croq’Kilos, il n’y a pas d’aliments interdits. Contrairement aux autres programmes minceur, il vous permet de manger de tout, même du chocolat, du fromage, du pain, etc.

Le programme vous donne envie de cuisiner et vous évite de sauter des repas. En effet, toutes ses recettes sont faciles et rapides à réaliser. Vous pouvez les préparer en moins de 20 minutes. Ce programme minceur est très connu sur les réseaux sociaux. Il est suivi par une communauté active qui s’entraide en permanence pour se motiver mutuellement. Derrière le site web, il y a des diététiciennes disposées à vous écouter et à vous conseiller. Vous pouvez compter sur elles pour vous accompagner dans votre parcours minceur.

Qu’est-ce que le Croq’Body ?

Il s’agit d’un programme sportif lié au programme alimentaire. En effet, il est fortement recommandé de pratiquer du sport pendant un régime minceur. Cela aide à maigrir, mais pas seulement. Une activité physique régulière permet de tonifier le corps, de sculpter le ventre, les fesses et les cuisses. Un programme minceur accompagné de sport aide également à stimuler le métabolisme.