Depuis quelques années, les smoothies sont devenus extrêmement tendances. Et pour cause : ces boissons hautement nutritives sont fabriquées à partir de jus de fruits ou de légumes frais, auxquels on ajoute souvent du lait, du yaourt ou divers ingrédients excellents pour votre santé, comme le cacao ou les flocons d’avoine. Le smoothie se décline à l’infini, il est donc adapté à tous les goûts et tous les régimes alimentaires, quelles que soient vos intolérances, vos allergies ou vos convictions. Trouvez ici vos idées pour préparer vous-même votre boisson santé quotidienne.
