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Les féculents sont la première source de carburant pour notre corps. Si vous pratiquez régulièrement une activité physique ou bien si vous cuisinez pour votre adolescent qui se prépare pour une compétition sportive, il est indispensable de mettre des féculents sur la table !
Inspirez-vous de nos idées de plats simples, rapides et réconfortants à base de pâtes, de haricots ou de pois. Les haricots, le riz, les pâtes, les lentilles ou encore les pommes de terre sont non seulement bon marchés, mais ils vous donneront également beaucoup de bienfaits physiques. Les féculents se consomment comme ingrédient principal ou comme accompagnement. Ils peuvent être préparés de toutes les façons. Les pâtes, par exemple, se déclinent selon tous les goûts tandis que les pommes de terre peuvent être sautées, préparées en galettes ou encore utilisées dans une soupe.