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Dessert à la semoule (Mesfouf tunisien)

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Couscous : 300 g
Datte : 50 g
Lait : 500 ml
Beurre : 1 cuillère à soupe
Sucre : 3 cuillères à soupe
Fruits secs : 100 g Fruits secs moulus.
Noisettes : 50 g
Pistaches : 50 g
Raisins secs : 50 g
Biscuit : 50 g
Eau de rose : 2 cuillères à soupe
Crème pâtissière : 1 sachet

Information nutritionnelle

520
Calories
100 g
Portion
77 g
Glucides
18 g
Gras
8 g
Protéine

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Dessert à la semoule (Mesfouf tunisien)

dattes et fruits secs

Thèmes :
  • Cuisine Traditionnelle
Cuisine :

Vous cherchez un dessert original pour épater vos invités ? Essayez le Masfouf, un délicieux dessert tunisien préparé avec de la semoule, des dattes, des raisins secs et une touche de fruits secs.

  • 20 min
  • 40 min
  • Personnes : 3
  • Facile
  • 160°C

Ingrédients

Intro

Le Masfouf est un délicieux dessert traditionnel tunisien, réputé pour sa douceur et sa texture agréable, composé de raisins secs, de couscous fin, de dattes succulentes et d’amandes croquantes.Idéal pour satisfaire les palais gourmands ou pour découvrir de nouvelles saveurs exotiques, cette recette allie plaisir sucré et bienfaits nutritifs, offrant une source d’énergie appréciée à tout moment de la journée.

Couscous aux fruits secs

Traditionnellement préparé pendant le mois de Ramadan pour le shour, ce dessert peut également être savouré à tout moment de l’année, toujours avec le même effet délicieux et réconfortant.

Étapes

1
Fait

Mélangez la semoule avec l'huile.

2
Fait

Mettez le couscous dans un couscoussier et laissez cuire à la vapeur pendant 20 minutes.

3
Fait

Pendant ce temps, décortiquez les pistaches et les noisettes.

4
Fait

Une fois les 20 minutes écoulées, transférez le couscous dans un saladier, ajoutez de l'eau progressivement et mélangez jusqu'à ce que les grains deviennent moelleux.

5
Fait

Transvasez à nouveau la préparation dans le couscoussier et laissez cuire à la vapeur pendant 20 minutes, en ajoutant progressivement l'eau de rose.

6
Fait

Pendant ce temps, préparez la crème en versant le contenu du sachet dans un saladier avec le lait et le sucre.

7
Fait

Fouettez la préparation jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

8
Fait

Sortez le couscous et ajoutez le beurre. Travaillez bien les grains entre vos mains pour les enrober uniformément de beurre.

9
Fait

Ajoutez les raisins et les dattes, puis mélangez bien.

10
Fait

Laissez refroidir le mesfouf à température ambiante.

11
Fait

Versez une couche de mesfouf dans un récipient de service de votre choix (bol profond, verrine, verre évasé...).

12
Fait

Ajoutez une couche de crème, suivie d'une autre couche de masfouf.

13
Fait

Ajoutez une couche de biscuits émiettés et décorez avec des fruits secs.

Régalez-vous !

Avis & Notes

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