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Recettes Santé

Pour mieux manger au quotidien, pensez à préparer des repas complets qui ne laissent aucun nutriment essentiel de côté. Mais aussi, cuisinez avec des ingrédients que vous n’avez pas l’habitude d’utiliser mais qui sont excellents pour votre santé, comme par exemple les abats ou le chardon d’Espagne. Retrouvez notre sélection de recettes saines, qui regorgent de bonnes choses et ne font aucun compromis sur la saveur.

Qu’il s’agisse de salades, de soupes, de plats à base de poisson, de viande ou de ziz, les idées de recettes bonnes pour votre santé mais savoureuses ne manquent pas. Du gratin d’aubergines aux courgettes farcies, en passant par les épinards à la viande hachée et le caviar d’aubergine, mettez des légumes dans votre assiette ! Ces recettes faciles et originales vous aideront à trouver l’inspiration pour adopter une alimentation saine, savoureuse et nourrissante.

Quiche à la tomate, maquereaux et moutarde

Temps total : 60 min

Nuggets de poulet maison avec fécule de maïs et polenta

Temps total : 40 min

Galettes de maïs et fromage à la poêle

Temps total : 25 min

Salade de chou rouge aux pommes et aux raisins secs

Temps total : 15 min

Conchiglie au pesto rosso, feta et tomates séchées

Temps total : 25 min

Riz sauté aux crevettes et aux champignons

Temps total : 50 min

Pain cacao aux cranberries et amandes

Temps total : 70 min

Avocado Chicken Burger Maison

Temps total : 45 min

Poêlée de lotte aux poireaux et pommes de terre

Temps total : 30 min

Soupe de carottes parfumée à la coriandre

Temps total : 30 min

Pain d’orge aux graines de nigelle et de lin

Temps total : 45 min

Gaufres de potimarron

Temps total : 55 min

Boulettes de polenta au bouillon d’épinards et maïs

Temps total : 55 min

Courgette ronde farcie aux crevettes

Temps total : 85 min

Tajine aux lentilles et légumes

Temps total : 55 min

Tisane de Verveine, Mélisse et Thym : Apaisante et pleine de tonus & vitalité

Temps total : 10 min
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