0 0
Salade de fruits et légumes croquant

Partagez ce contenu sur :

Vous pouvez aussi copier et partager ce lien

Ingrédients

Ajuster les portions :
Banane : 1
Pomme : 1
Poire : 1
Grenade : 1
Orange : 1
Datte : 4
Fenouil : 1
Concombre : 1

Information nutritionnelle

75
Calories
100 g
Portion
18 g
Glucides
1 g
Gras
1 g
Protéine

Sauvegarder la recette

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour sauvegarder cette recette.

Salade de fruits et légumes croquant

saine et gourmande

Thèmes :
  • Recettes Santé
Cuisine :

Succombez à l'alliance de fruits colorés et juteux, associés à des légumes croquants, et essayez cette salade fraîche et gourmande !

  • 10 min
  • 0 min
  • Personnes : 6
  • Facile

Ingrédients

Intro

Si vous recherchez une salade qui marie fraîcheur, douceur et un agréable croquant, cette recette de salade de fruits et légumes est faite pour vous. C’est une option idéale, que ce soit pour une entrée légère ou un dessert rafraîchissant, qui saura ravir tous vos convives.

Salade composée fruits et légumes

Suivez les étapes simples de cette recette pour concocter une salade colorée et savoureuse, apportant une touche de soleil à votre table.

Étapes

1
Fait

Coupez la pomme et placez-la dans un saladier.

2
Fait

Coupez la poire et ajoutez-la au saladier.

3
Fait

Ajoutez le concombre coupé.

4
Fait

Incorporez l’orange coupée en morceaux.

5
Fait

Coupez le fenouil en petits morceaux et ajoutez-le à la préparation.

6
Fait

Ajoutez la banane coupée à la salade de fruits.

7
Fait

Ouvrez la grenade et ajoutez les graines dans le saladier.

8
Fait

Dénoyautez et coupez les dattes, puis ajoutez-les à la salade.

9
Fait

Mélangez délicatement pour que tous les fruits soient bien répartis.

10
Fait

Servez immédiatement.

Astuces

  • Pour apporter une touche sucrée et acidulée à votre salade, n'hésitez pas à ajouter un filet de miel et quelques gouttes de jus de citron.
  • Pour plus de croquant, ajoutez quelques noix, amandes ou graines (chia, tournesol).

Avis & Notes

Que pensez-vous de cette recette ? Vous pouvez la noter en bas.
Pop-corn au chocolat maison
précédent
Pop-corn au chocolat maison
Gâteaux secs aux noisettes (Bachkouto)
suivant
Gâteaux secs aux noisettes (Bachkouto)
Pop-corn au chocolat maison
précédent
Pop-corn au chocolat maison
Gâteaux secs aux noisettes (Bachkouto)
suivant
Gâteaux secs aux noisettes (Bachkouto)

Ajoutez votre commentaire

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la Politique de confidentialité, ainsi que les Conditions de service Google s’appliquent.