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Goûter

Pour un goûter plus sain et plus équilibré, apprenez à réaliser vos propres recettes à la maison ! Bien souvent, les goûters trouvés dans le commerce sont réalisés à base de beaucoup de sucres ajoutés mais aussi, ils comportent des graisses transformées et des conservateurs. Pour assurer à vos enfants une alimentation plus saine et plus naturelle, réalisez vous-même vos brioches, tartes aux fruits, pancakes, cookies et flans pâtissiers. Vos goûters seront aussi bons au goût, mais bien meilleurs pour la santé de vos petits. En panne d’inspiration ? Trouvez vos idées parmi nos nombreuses recettes de goûters gourmands et équilibrés, pour les petits comme pour les plus grands.

Croquets sésame et amandes

Temps total : 55 min

Gâteaux secs aux noisettes (Bachkouto)

Temps total : 40 min

Salade de fruits et légumes croquant

Temps total : 10 min

Pain artisanal tunisien cuit au four (Khobz Tabouna)

Temps total : 50 min

Pancakes salés aux épinards

Temps total : 30 min

Sushis à la banane, noix de coco et amandes effilées

Temps total : 10 min

Collation healthy : yaourt nature, flocons d’avoine et baies de goji

Temps total : 5 min

Petit déjeuner healthy : flocons d’avoine,fruits secs et baies de goji

Temps total : 15 min

Houmous maison aux pois chiches secs et au tahini

Temps total : 20 min

Pain naan indien facile à la poêle

Temps total : 60 min

Cronuts aux pommes

Temps total : 35 min

Verrines gourmandes aux fraises et crème chantilly

Temps total : 15 min

Beignets aux graines de sésame (Youyou tunisien)

Temps total : 80 min

Pains aux olives

Temps total : 40 min

Pains turcs farcis cuits à la poêle

Temps total : 30 min

Biscuit sec aux amandes (Frechk Tunisien)

Temps total : 35 min
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