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Spaghetti à la sauce crémeuse aux épinards et au fromage

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Spaghetti : 500 g
Ricotta : 50 g
Épinard : 50 g
Oignon : 1
Jambon fumé : Quelques tranches
Farine : 1 cuillère à soupe
Lait : 70 ml
Huile d'olive : 70 ml
Mozzarella : 50 g
Ail : 2 gousses
Sel : 1 cuillère à café
Poivre : 1 cuillère à café

Information nutritionnelle

214
Calories
100 g
Portion
17 g
Glucides
14 g
Gras
6 g
Protéine

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Spaghetti à la sauce crémeuse aux épinards et au fromage

Un plat réconfortant plein de vitamines

Thèmes :
  • Les Grands Classiques
Cuisine :

Savourez ces spaghettis aux épinards et leur sauce crémeuse : une explosion de saveurs à la fois saine et irrésistible !

  • 15 min
  • 45 min
  • Personnes : 4
  • Facile
  • 150°C

Ingrédients

Intro

Vous cherchez une nouvelle façon de préparer vos pâtes préférées ? Cette recette inspirée de l’Italie associe les saveurs classiques des spaghettis aux bienfaits des épinards. Le résultat est un plat non seulement délicieux, mais aussi riche en vitamines et minéraux.

Spaghetti sauce blanche aux épinards et fromage

La sauce blanche ajoute une touche crémeuse et onctueuse, rendant ce repas à la fois satisfaisant et réconfortant. Préparez ces spaghettis blancs aux épinards pour vous offrir un délicieux avant-goût de l’Italie.

Étapes

1
Fait

Dans une grande poêle, faites revenir l'oignon finement coupé et l'ail râpé dans un peu d'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

2
Fait

Ajoutez la farine et mélangez bien pour l'incorporer.

3
Fait

Versez le lait progressivement tout en mélangeant pour éviter les grumeaux.

4
Fait

Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

5
Fait

Incorporez la mozzarella coupée en morceaux et mélangez jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.

6
Fait

Ajoutez la ricotta à la sauce et continuez à mélanger jusqu'à ce qu'elle soit complètement fondue et que la sauce soit homogène.

7
Fait

Ajoutez le persil haché et mélangez.

8
Fait

Incorporez le jambon fumé coupé en julienne.

9
Fait

Réduisez le feu à moyen-doux et ajoutez les épinards. Faites-les cuire dans la sauce blanche jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

10
Fait

Faites cuire les spaghetti dans de l'eau salée pendant environ 8 minutes, puis égouttez-les.

11
Fait

Ajoutez les spaghetti cuits directement à la sauce aux épinards et mélangez bien pour enrober les pâtes.

12
Fait

Servez les spaghetti aux épinards chauds, garnis de parmesan si vous le souhaitez.

Bon appétit !

Astuces

Pour un plat encore plus savoureux, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade râpée à la sauce crémeuse. Cela rehaussera les saveurs et apportera une touche subtilement épicée qui se marie parfaitement avec les épinards et le fromage.

Avis & Notes

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