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Pain maison aux graines de tournesol

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Farine : 350 g
Eau : 280 ml
Levure de boulanger : 1 sachet
Huile d'olive : 1 cuillère à soupe
Olives vertes : 1 cuillère à soupe
Graines de tournesol : 60 g 1 louche environ.
Mozzarella : 50 g
Thym : 1 cuillère à soupe
Sel : 1 cuillère à café

Information nutritionnelle

375
Calories
100 g
Portion
38 g
Glucides
9 g
Gras
9 g
Protéine

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Pain maison aux graines de tournesol

moelleux et sans pétrissage

Thèmes :
  • Facile & Rapide
Cuisine :

Un pain maison moelleux, sans pétrissage, aux graines de tournesol, aux olives et à la mozzarella, idéal pour accompagner les repas du quotidien ou un brunch convivial.

  • 15 min
  • 20 min
  • Personnes : 4
  • Facile
  • 230°C

Ingrédients

Intro

Ce pain maison aux graines de tournesol, aux olives et à la mozzarella se distingue par sa mie souple et son parfum délicatement aromatisé au thym. Préparé sans pétrissage, il reste très simple à réaliser tout en offrant un résultat généreux et savoureux.

Pain au four aux graines de tournesol

Idéal pour accompagner un repas, un brunch ou une table conviviale, il se déguste aussi bien tiède que froid.

Étapes

1
Fait

Dans un bol, versez l’eau tiède, ajoutez la levure puis l’huile d’olive.

2
Fait

Ajoutez la farine progressivement.

3
Fait

Mélangez soigneusement à l’aide d’une cuillère.

4
Fait

Ajoutez les graines de tournesol.

5
Fait

Ajoutez le thym.

6
Fait

Ajoutez les olives vertes dénoyautées et coupées, puis mélangez bien.

7
Fait

Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes, puis mélangez-la rapidement à la cuillère et laissez reposer de nouveau 20 minutes.

8
Fait

Divisez la pâte en trois parts et façonnez chacune en forme de large baguette sur une plaque recouverte de papier cuisson.

9
Fait

Déposez les cubes de mozzarella sur la pâte.

10
Fait

Refermez soigneusement la pâte afin que le fromage reste bien à l’intérieur.

11
Fait

Badigeonnez la surface avec un peu d’eau.

12
Fait

Décorez avec quelques graines de tournesol.

13
Fait

Enfournez à 230 °C pendant 20 minutes, jusqu’à obtenir une belle coloration.

14
Fait

Sortez les pains du four et laissez-les tiédir légèrement.

15
Fait

Servez ce pain encore tiède, accompagné d’un plat, d’une salade ou simplement avec un peu d’huile d’olive.

Avis & Notes

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