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Mayonnaise allégée aux œufs durs

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Oeuf : 3 œufs durs
Huile de tournesol : 2 cuillères à soupe
Vinaigre : 1 cuillère à soupe
Sel : 1 cuillère à café
Poivre : 1/2 cuillère à café
Eau : 1 cuillère à soupe Ou deux si besoin.

Information nutritionnelle

220
Calories
100 g
Portion
1 g
Glucides
16 g
Gras
11 g
Protéine

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Mayonnaise allégée aux œufs durs

sans œuf cru et faible en gras

Thèmes :
  • Facile & Rapide
Cuisine :

Vous aimez la mayo mais pas les calories inutiles ? Optez pour une recette légère, peu huileuse et riche en protéines.

  • 10 min
  • 0 min
  • Personnes : 5
  • Facile

Ingrédients

Intro

Découvrez une alternative légère et savoureuse à la mayonnaise classique : une mayo maison à base d’œufs durs entiers, facile à préparer et idéale pour accompagner les plats froids. Onctueuse et sans œufs crus, elle convient à celles et ceux qui recherchent une sauce douce, rapide et plus stable à la conservation.

Mayonnaise oeuf dur mixeur

Avec de l’huile de tournesol, un trait de vinaigre, du sel, du poivre et un peu d’eau, on obtient une sauce crémeuse, délicatement relevée, parfaite pour sublimer entrées, salades et sandwichs.

Étapes

1
Fait

Placez les œufs durs dans le bol du mixeur.

2
Fait

Ajoutez l’huile.

3
Fait

Ajoutez le vinaigre.

4
Fait

Ajoutez le sel et le poivre.

5
Fait

Ajoutez l’eau.

6
Fait

Mixez jusqu’à une texture parfaitement lisse et onctueuse.

7
Fait

Placez la mayonnaise dans un bol ou une boîte, fermez bien et conservez au réfrigérateur jusqu’à servir.

Avis & Notes

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