Mini burgers healthy au concombre Temps total : 10 min Sandwich épicé au poulet (Makloub tunisien) Temps total : 45 min Brochettes fromage, jambon et tomates Temps total : 15 min Toast au concombre et thon Temps total : 15 min Salade de dattes, laitue et tomates fraîches Temps total : 10 min Wrap de laitue au jambon et fromage Temps total : 15 min Salade de rubans de courgettes Temps total : 15 min Crêpe aux épinards et flocons d’avoine Temps total : 20 min Œuf dur façon burger Temps total : 20 min Salade de poulet pleine de saveurs Temps total : 25 min Wraps au thon et mayonnaise Temps total : 5 min Salade composée aux tomates, poivrons, carottes et betteraves Temps total : 15 min
Sandwich épicé au poulet (Makloub tunisien) Temps total : 45 min Brochettes fromage, jambon et tomates Temps total : 15 min Toast au concombre et thon Temps total : 15 min Salade de dattes, laitue et tomates fraîches Temps total : 10 min Wrap de laitue au jambon et fromage Temps total : 15 min Salade de rubans de courgettes Temps total : 15 min Crêpe aux épinards et flocons d’avoine Temps total : 20 min Œuf dur façon burger Temps total : 20 min Salade de poulet pleine de saveurs Temps total : 25 min Wraps au thon et mayonnaise Temps total : 5 min Salade composée aux tomates, poivrons, carottes et betteraves Temps total : 15 min
Brochettes fromage, jambon et tomates Temps total : 15 min Toast au concombre et thon Temps total : 15 min Salade de dattes, laitue et tomates fraîches Temps total : 10 min Wrap de laitue au jambon et fromage Temps total : 15 min Salade de rubans de courgettes Temps total : 15 min Crêpe aux épinards et flocons d’avoine Temps total : 20 min Œuf dur façon burger Temps total : 20 min Salade de poulet pleine de saveurs Temps total : 25 min Wraps au thon et mayonnaise Temps total : 5 min Salade composée aux tomates, poivrons, carottes et betteraves Temps total : 15 min
Toast au concombre et thon Temps total : 15 min Salade de dattes, laitue et tomates fraîches Temps total : 10 min Wrap de laitue au jambon et fromage Temps total : 15 min Salade de rubans de courgettes Temps total : 15 min Crêpe aux épinards et flocons d’avoine Temps total : 20 min Œuf dur façon burger Temps total : 20 min Salade de poulet pleine de saveurs Temps total : 25 min Wraps au thon et mayonnaise Temps total : 5 min Salade composée aux tomates, poivrons, carottes et betteraves Temps total : 15 min
Salade de dattes, laitue et tomates fraîches Temps total : 10 min Wrap de laitue au jambon et fromage Temps total : 15 min Salade de rubans de courgettes Temps total : 15 min Crêpe aux épinards et flocons d’avoine Temps total : 20 min Œuf dur façon burger Temps total : 20 min Salade de poulet pleine de saveurs Temps total : 25 min Wraps au thon et mayonnaise Temps total : 5 min Salade composée aux tomates, poivrons, carottes et betteraves Temps total : 15 min
Wrap de laitue au jambon et fromage Temps total : 15 min Salade de rubans de courgettes Temps total : 15 min Crêpe aux épinards et flocons d’avoine Temps total : 20 min Œuf dur façon burger Temps total : 20 min Salade de poulet pleine de saveurs Temps total : 25 min Wraps au thon et mayonnaise Temps total : 5 min Salade composée aux tomates, poivrons, carottes et betteraves Temps total : 15 min
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