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Mini burgers healthy au concombre

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Concombre : 1/2
Fromage : 1 portion Cheddar, American Cheese, Emmental ou fromage en portion.
Graines de chia : 1 cuillère à café
Laitue : 1
Radis : 1

Information nutritionnelle

46
Calories
100 g
Portion
4 g
Glucides
3 g
Gras
3 g
Protéine

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Mini burgers healthy au concombre

apéritif rafraîchissant

Thèmes :
  • Facile & Rapide
Cuisine :

Découvrez ces mini burgers au concombre, une recette healthy et rafraîchissante qui sublime vos apéritifs.

  • 10 min
  • 0 min
  • Personnes : 4
  • Facile

Ingrédients

Intro

Découvrez une alternative saine et originale au traditionnel burger avec cette recette de burger frais au concombre. Idéal en apéritif ou en entrée légère, ce plat revisité marie la douceur du concombre, la légèreté du fromage et le croquant rafraîchissant du radis.

Mini burger apéro

Parfait pour allier plaisir gustatif et bien-être, il révèle des saveurs naturelles exceptionnelles tout en restant simple à réaliser. En optant pour ces mini burgers, vous choisissez une alternative qui se démarque des apéritifs souvent trop riches ou trop sucrés, apportant ainsi une touche d’originalité et d’équilibre à vos repas.

Étapes

1
Fait

Coupez le concombre en rondelles.

2
Fait

Coupez la laitue.

3
Fait

Découpez le radis en rondelles.

4
Fait

Disposez une première tranche de concombre sur votre planche.

5
Fait

Ajoutez une tranche de radis pour apporter du croquant et du fromage.

6
Fait

Ajoutez du fromage.

7
Fait

Placez ensuite une feuille de laitue, puis déposez un morceau de fromage.

8
Fait

Recouvrez avec une autre rondelle de concombre.

9
Fait

Saupoudrez d'une pincée de graines de chia.

10
Fait

Maintenez chaque mini burger à l'aide d'un cure-dent.

11
Fait

Servez immédiatement ou réfrigérez pour déguster bien frais.

Astuces

Pour varier cette recette, vous pouvez remplacer le fromage en triangle par du fromage de chèvre frais ou un autre fromage de votre choix, et substituer la laitue par des feuilles de roquette ou d’épinards pour varier les textures et les arômes.

Avis & Notes

Que pensez-vous de cette recette ? Vous pouvez la noter en bas.
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