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La cuisine méditerranéenne est connue à travers le monde entier pour ses nombreux bienfaits pour votre santé. Que vous souhaitiez vous lancer dans un régime minceur ou tout simplement manger plus équilibré, vous trouverez les recettes qu’il vous faut dans la cuisine du bassin Méditerranéen. Cette cuisine à base d’huile d’olive, de légumes du soleil et de nombreux aliments riches en oméga-3 est votre alliée santé ! Entre le tian, le taboulé, la fougasse à l’huile d’olive, la tapenade ou encore l’aïoli, la gastronomie méditerranéenne ne manque pas de recettes à la fois facile à préparer, rapides et savoureuses.