Ingrédients
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1 Chou vert
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200 g Viande hachée
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1 CarotteRâpée.
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1 Oignon
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1 cuillère à soupe Beurre
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3 cuillères à soupe Chapelure
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1 Oeuf
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50 g Riz
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2 gousses Ail
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1 grande louche Sauce tomate
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1 cuillère à café HarissaFacultative.
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Persil
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1 verre à thé Eau
Intro
Vous pouvez accompagner ce plat de riz, car le mélange (viande, riz et légumes) enrobé de sauce tomate légèrement piquante est tout simplement délicieux ! mais, si vous voulez un repas light, ce plat se mange très bien seul avec cette sauce tomate onctueuse.
De plus, ce plat de chou farci à la viande hachée est une façon originale de faire manger du chou vert à vos enfants (l’harissa est facultative).
Étapes
1
Fait
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2
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3
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4
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5
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6
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7
Fait
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5 minutes avant la cuisson, retirer le papier aluminium et laisser dorer légèrement. |
8
Fait
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