• Accueil
  • Plats
  • Poêlée de calamars à l’huile d’olive (Klaya Calamars)
0 0
Poêlée de calamars à l’huile d’olive (Klaya Calamars)

Partagez ce contenu sur :

Vous pouvez aussi copier et partager ce lien

Ingrédients

Ajuster les portions :
Poulpe : 200 g
Eau : 300 ml
Huile d'olive : 1 petit verre Bio
Sel : 2 cuillères à café
Poivre : 1 cuillère à café

Information nutritionnelle

197
Calories
100 g
Portion
0 g
Glucides
14 g
Gras
16 g
Protéine

Sauvegarder la recette

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour sauvegarder cette recette.

Poêlée de calamars à l’huile d’olive (Klaya Calamars)

à la tunisienne

Thèmes :
  • Facile & Rapide
Cuisine :

Savourez la simplicité avec ces calamars sautés à l'huile d'olive bio, un plat sublime qui dévoile toute la richesse des saveurs méditerranéennes en un rien de temps.

  • 30 min
  • 15 min
  • Personnes : 2
  • Facile
  • 120°C

Ingrédients

Intro

Cette recette traditionnelle tunisienne met en valeur la délicatesse pure des calamars. Avec seulement de l’huile d’olive et des calamars, vous préparez un plat succulent qui évoque les saveurs de la Tunisie. J’ai utilisé de l’huile d’olive de première qualité pour saisir les rondelles de calamar fraîches, ajoutant une saveur riche et une touche légèrement fruitée qui rehausse parfaitement le goût du calamar.

 calamars sautés à l'huile d'olive

Simple à réaliser et assaisonné uniquement de sel et de poivre, ce plat met en valeur le goût authentique des calamars tout en vous offrant une expérience culinaire méditerranéenne inoubliable.

Étapes

1
Fait

Lavez et découpez le calamar en petits morceaux.

2
Fait

Faites bouillir les morceaux dans une casserole remplie d'eau salée pendant environ 15 minutes.

3
Fait

Égouttez les calamars.

4
Fait

Ajoutez l'huile d'olive dans la casserole.

5
Fait

Continuez la cuisson à feu doux pendant 15 minutes.

6
Fait

Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre.

7
Fait

Remuez bien jusqu'à ce que le sel et le poivre soient parfaitement incorporés.

8
Fait

Servez les calamars bien chauds. C'est un véritable délice !

Avis & Notes

Que pensez-vous de cette recette ? Vous pouvez la noter en bas.

Axel


Voir toutes les recettes de Axel
Poivrons farcis à la viande hachée
précédent
Poivrons farcis à la viande hachée
Pizza rolls à la viande hachée
suivant
Pizza rolls à la viande hachée
Poivrons farcis à la viande hachée
précédent
Poivrons farcis à la viande hachée
Pizza rolls à la viande hachée
suivant
Pizza rolls à la viande hachée

Ajoutez votre commentaire

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la Politique de confidentialité, ainsi que les Conditions de service Google s’appliquent.