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Poêlée de moules à l’ail et au persil

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Moules : 1 kg
Oignon : 1
Ail : 5 gousses
Beurre : 1 cuillère à soupe
Jus de citron : 1/2 citron
Piment : 1 piments vert doux
Piment de Cayenne : 3 Facultatif
Sel : 1 cuillère à café
Poivre : 2 pincées
Persil :

Information nutritionnelle

157
Calories
100 g
Portion
8 g
Glucides
5 g
Gras
20 g
Protéine

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Poêlée de moules à l’ail et au persil

Simple et riche en saveurs

Thèmes :
  • Les Grands Classiques
Cuisine :

Laissez-vous séduire par la poêlée de moules à l'ail, une harmonie parfaite entre fraîcheur des fruits de mer et parfum délicieux de l'ail.

  • 10 min
  • 7 min
  • Personnes : 4
  • Facile
  • 160°C

Ingrédients

Intro

La poêlée de moules à l’ail, au persil, au beurre et à l’oignon est un plat délicat et savoureux qui met en avant la richesse des produits de la mer. Idéale pour un repas convivial ou une occasion spéciale, cette recette allie la douceur des moules à l’intensité de l’ail et à la fraîcheur du persil. Simple à préparer et riche en saveurs, elle offre une expérience culinaire authentique, évoquant les saveurs des côtes maritimes.

Moules frites

Pour sublimer ce plat, il est recommandé de le servir accompagné de pain croustillant, parfait pour savourer la sauce onctueuse. Une salade verte légère ou des frites dorées apportent une touche de fraîcheur et de croquant, équilibrant ainsi les saveurs marines et riches de la poêlée.

Étapes

1
Fait

Nettoyez soigneusement les moules en les rinçant à l'eau froide et en retirant les barbes. Éliminez les moules ouvertes qui ne se ferment pas après un léger tapotement.

2
Fait

Dans une grande poêle ou une casserole, faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre à feu moyen.

3
Fait

Ajoutez un oignon finement coupé à la poêle et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide, environ 3 à 4 minutes.

4
Fait

Ajoutez un piment vert finement émincé et une pincée de piment de Cayenne si vous aimez le piquant.

5
Fait

Ajoutez les moules nettoyées dans la poêle, en les répartissant uniformément.

6
Fait

Versez le jus d'un demi citron frais sur les moules pour apporter une touche d'acidité.

7
Fait

Couvrez la poêle avec un couvercle et laissez cuire pendant environ 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que les coquilles des moules s'ouvrent. Remuez de temps en temps pour assurer une cuisson uniforme.

8
Fait

Une fois les moules ouvertes, ajoutez une poignée de persil frais haché. Salez et poivrez selon votre goût.

9
Fait

Retirez du feu et servez immédiatement, accompagnés de pain croustillant et de frites.

Bon appétit !

Astuces

Vous pouvez également ajouter une petite quantité de crème fraîche en fin de cuisson pour apporter une texture encore plus veloutée à votre plat.

Avis & Notes

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