Ingrédients
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2 Courgette
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150 g Viande hachée
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2 Oeuf
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1 Poivronou 1 piment
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1 Oignon
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1 gousse Ail
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2 tranches Fromage
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1 Zeste de citron
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5 Olives vertes
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1/2 botte Persil
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1 cuillère à café Paprika
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1 cuillère à café Curcuma
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1 feuille Laurier
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1 cuillère à café Sel
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1 cuillère à café Poivre
Intro
Une recette saine, délicieuse et facile à réaliser pour ajouter plus de légumes à votre alimentation Les courgettes, légumes riches en nutriments, sont farcies d’un mélange savoureux d’œufs et de fromage, ce qui en fait une option saine et délicieuse pour toute la famille. La préparation est simple et ne nécessite que quelques ingrédients de base.
Vous creusez légèrement les courgettes pour créer un espace où vous pouvez ajouter le mélange d’œufs et de fromage avant de les faire cuire au four jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Cette recette constitue également un excellent choix pour les personnes qui suivent un régime alimentaire à faible teneur en glucides ou en calories.
Étapes
1
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