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Flan sans pâte au chocolat et au lait d’amande

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Lait d'amande : 600 ml
Chocolat noir : 180 g (100 + 80)
Fécule de maïs : 60 g (maïzena)
Oeuf : 2
Jaune d'oeuf : 2
Sucre de coco : 40 g (60 g si vous avez un bec sucré) ou autre sucre complet
Sucre vanillé : 1 sachet
Amandes : concassées (caramélisées) ou pralin

Information nutritionnelle

100 g
Portion
110
Calories

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Flan sans pâte au chocolat et au lait d’amande

Un gâteau fondant, gourmand et léger

Thèmes :
  • Cuisine Végétarienne
  • Facile & Rapide
Cuisine :

Un flan pâtissier maison au chocolat noir, en version sans lactose et sans gluten qui convient à toutes et tous et, surtout, qui épate les sceptiques !

  • 20 min
  • 40 min
  • Personnes : 8
  • Facile
  • 170° C

Ingrédients

Intro

Se régaler tout en légèreté, fondre de plaisir pour ce flan sans pâte au chocolat et au lait d’amande : voici votre nouveau programme. Il est temps de respirer profondément, savourer cette pause bien méritée et envelopper la cuisine de cette douce odeur d’enfance.

ingrédients pour un flan pâtissier maison au chocolat noir et lait d'amande

Après un moment de pure gourmandise en tête à tête avec ce flan crémeux au chocolat et sa coque craquante, personne Ô grand personne n’osera vous questionnez sur vos choix alimentaires (ou le fait que vos placards étaient un peu trop vides !).

Étapes

1
Fait

Diluer à la fourchette ou avec un mini fouet la maïzena avec 60 ml de lait d’amande froid.

2
Fait

Verser le lait restant dans une casserole, puis ajouter le mélange à base de maïzena.

3
Fait

Mettre sur feu moyen fort et remuer constamment jusqu’à ce que ça épaississe.

Ôter du feu et ajouter le chocolat en carré (100 g).

Laisser de côté pour permettre au chocolat de fondre.

4
Fait

Pendant ce temps, battre les œufs avec le sucre pour faire mousser.

5
Fait

Beurrer aussi un plat à tarte avant de passer à la suite.

6
Fait

Mélanger le chocolat et le lait épaissi.

A feu doux, ajouter le mélange à base d’œuf sans cesser de fouetter pendant 2 minutes.

7
Fait

Ôter du feu et verser dans le plat à tarte (préalablement beurré).

8
Fait
40 min

Faire chauffer le four avec un plat à cake rempli d’eau pour faire effet vapeur.

Enfourner pour 40 minutes.

9
Fait
1 h

Sortir du four, laisser refroidir à température ambiante 1 bonne heure puis réfrigérer au moins 6 heures.

10
Fait

Avant de sortir le flan, faire fondre les 80 g de chocolat restant doucement au bain marie et étaler rapidement sur le flan (avec le contraste des températures ça fige vite !).

11
Fait

Si vous êtes vraiment très rapide, ajouter des amandes concassées / du pralin pour qu’il fige en même temps sinon vous le rajouterez ensuite, comme sur la photo de présentation de cette recette de flan sans pâte, c’est parfait aussi !

12
Fait

Servir et se régaler tout simplement ou avec une boule de glace à la vanille, à la noisette ou un sorbet framboise ou mangue pour rester sur un dessert sans lactose !

Astuces

Vous pouvez aussi les faire dans des petits ramequins. Comptez donc 20-30 minutes de cuisson pour des petits flans individuels au chocolat.

Fan de crème, Oyez, oyez : remplacez la coque de chocolat par du sucre à caraméliser au chalumeau au dernier moment pour épater vos convives !

Avis & Notes

Que pensez-vous de cette recette ? Vous pouvez la noter en bas.

Alixe Aubry

Coach spécialisée en troubles du comportement alimentaire et amour de soi, retrouvez moi sur mon site web. Je partage des idées de recette pour une alimentation saine et intuitive.


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