0 0
Hachis parmentier aux lentilles

Partagez ce contenu sur :

Vous pouvez aussi copier et partager ce lien

Ingrédients

Ajuster les portions :
Pomme de terre : 1.4 kg
Lentilles vertes : 300 g
Carotte : 2
Oignon : 1
Ail : 1
Pulpe de tomate : 100 g en pulpe fine
Laurier : 1 feuille
Basilic : Quelques feuilles
Lait : 20 cl

Information nutritionnelle

100 g
Portion
125
Calories

Sauvegarder la recette

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour sauvegarder cette recette.

Hachis parmentier aux lentilles

Un plat très réconfortant et familial !

Thèmes :
  • Cuisine Végétarienne
  • Les Grands Classiques
Cuisine :

Pour la recette du jour, je vous propose du hachis parmentier sans viande, mais avec des lentilles et divers autres légumes. Un plat réconfortant et délicieux ! À tester sans attendre.

  • 30 min
  • 50 min
  • Personnes : 6
  • Facile
  • 190° C

Ingrédients

Intro

Bien qu’on soit au printemps et que les températures sont très douces, rien de mieux qu’un bon plat familial très réconfortant. J’ai opté pour une version végétarienne qui change de ce qu’on a l’habitude de voir et c’est un plat beaucoup plus léger.

ingrédients pour un Hachis Parmentier végétarien aux lentilles

J’ai remplacé la viande hachée par des lentilles vertes agrémentées de carottes et de sauce tomate. Un combo parfait et un hachi réussi à coup sûr ! N’oubliez pas de faire quelques portions supplémentaires à congeler, car forcément vous en redemanderez.

Étapes

1
Fait

Tout d'abord, épluchez puis lavez les pommes de terre.

Coupez-les en morceaux pour accélérer la cuisson.

2
Fait
30 minutes

Faites les cuire environ 30 min dans une casserole d'eau salée.

3
Fait
20 minutes

Pendant ce temps, faites aussi cuire les lentilles dans de l'eau bouillante pendant 20 min environ.

4
Fait

Pendant que les pommes de terre et les lentilles cuisent, émincez l'oignon et l'échalote.

5
Fait
5 minutes

Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles.

Faites revenir le tout dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive pendant quelques 5 minutes environ, histoire que ça colore.

6
Fait

Ajoutez les lentilles, la pulpe de tomate, le basilic ciselé et la feuille de laurier.

7
Fait
10 minutes

Laissez mijoter une dizaine de minutes.

Salez et poivrez.

8
Fait

Une fois les pommes de terre cuites, écrasez-les avec un presse purée .

9
Fait

Ajoutez le lait au fur et à mesure et mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène.

Salez et poivrez.

10
Fait

Dans un grand plat à gratin, étalez dans le fond le mélange lentilles / carottes.

11
Fait

Ajoutez la purée par-dessus.

12
Fait
25 min

Enfournez pendant 25 min environ à 190°.

13
Fait

Servez aussitôt et dégustez.

Astuces

Vous pouvez parsemer le dessus de votre Hachis parmentier avec du fromage râpé pour une croûte encore plus dorée et croustillante.

Vous pouvez remplacer les lentilles par du hachée de bœuf, si vous préférez la version avec de la viande.

Pour un repas plus complet, vous pouvez accompagner une salade verte.

Avis & Notes

Note moyenne :
(4)
Nombre total : 1
Aissata12

Moi j’ai rajouté un peu de viande hachée. C’est pas mal !

Sara


Voir toutes les recettes de Sara
Nuggets de poulets healthy
précédent
Nuggets de poulet maison avec fécule de maïs et polenta
Pommes de terre farcies à la viande hachée
suivant
Pommes de terre farcies à la viande hachée
Nuggets de poulets healthy
précédent
Nuggets de poulet maison avec fécule de maïs et polenta
Pommes de terre farcies à la viande hachée
suivant
Pommes de terre farcies à la viande hachée

Ajoutez votre commentaire

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la Politique de confidentialité, ainsi que les Conditions de service Google s’appliquent.