Équilibrée

Que vous cuisiniez pour vous-même ou bien pour vos enfants, il est important de garder en tête que la clé d’une alimentation saine est l’équilibre. Et contrairement aux idées reçues, une cuisine équilibrée n’est pas composée uniquement de légumes. Des plats équilibrés vous apporteront à la fois protéines, glucides et lipides, en quantités raisonnables, de même que de nombreux nutriments et vitamines. Piochez parmi nos recettes à base de poisson, de viande, de féculents et de légumes pour trouver des recettes équilibrées qui vous plairont autant à vous qu’à vos enfants.