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Mille-feuilles au parmesan garnis de Houmous de chou-fleur

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Pois chiches : 1 boite moyenne
Chou-fleur : 1
Parmesan : 80 g
Oeuf : 1
Jus de citron : 1
Beurre : 100 g
Farine : 120 g
Sel :
Poivre :

Information nutritionnelle

100 g
Portion
120
Calories

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Mille-feuilles au parmesan garnis de Houmous de chou-fleur

Facile et original

Thèmes :
  • Fêtes & Évènements
Cuisine :

Des tuiles croustillantes au parmesan, garnies d'une mixture d'un houmous de chou-fleur et de pois chiches. Un met originale façon mille-feuilles, pour régaler tous vos convives.

  • 35 min
  • 12 min
  • Personnes : 4
  • Facile

Ingrédients

Intro

La bataille est lancée. 8 pays du Proche-Orient se battent pour cette recette sacrée qui essaye de trouver preneur, mais pour l’instant rien n’y fait.
Cette recette sacrée à base de pois chiches sait faire parler d’elle. Mais aujourd’hui, nous allons revisiter cette recette avec du chou-fleur et du parmesan.

Ingrédients pour le houmous de chou-fleur et mille-feuille au parmesan

C’est une recette tout à fait originale et simple à faire que vous pourrez proposer à vos amis du Proche-Orient si vous en avez. En plus de ça, elle se déguste froid. Donc vous pourrez facilement l’emporter où vous souhaitez.

Étapes

1
Fait

Tout d'abord, mélangez la farine avec le parmesan et le beurre coupé en morceaux.

2
Fait

Ajoutez l'œuf et pétrissez jusqu'à former une pâte bien homogène.

Réservez 1h au frais.

3
Fait

Ensuite, étalez la pâte sur le plan de travail préalablement fariné.

Ajoutez de la farine si nécessaire.

4
Fait

Détaillez des disques avec un emporte-pièce.

Mettez-la sur une plaque de papier cuisson.

5
Fait

Enfournez pour 10 à 12 min.

Réservez.

6
Fait

Lavez le chou-fleur et détaillez-le en fleurettes.

Faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 7 minutes.

7
Fait

Égouttez, rafraîchissez et Réservez-les.

8
Fait

Enfin, égouttez les pois chiches et mixez les avec le chou-fleur.

9
Fait

Ajoutez le jus de citron, puis salez et poivrez.

10
Fait

Déposer une galette de parmesan, la tartiner de houmous de chou-fleur, couvrir d'une autres galette de parmesan.

Réitérer l'opération jusqu'à l'obtention d'un millefeuille de 3 couches.

11
Fait

Dégustez sans hésiter. Bon Appétit !

Astuces

Si vous n'aimes pas le parmesan, vous pouvez le remplacer par du gruyère.

Vous pouvez accompagner ce plat avec du pain pour déguster le reste du coulis houmous.

Avis & Notes

Note moyenne :
(5)
Nombre total : 2
marieCbnc6

Une autre façon de manger du chou-fleur. Je valide 😇

Mina1983

Cette recette est un pur bonheur.

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