Ingrédients
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1 Pâte briséeou pâte feuilletée
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600 g Épinardfrais ou surgelés
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1 grosse boîte Thonenviron 250 g
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1 boule Mozzarella
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2 Oeuf
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25 cl Crème fraîche liquide
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Muscadeoptionnel
Intro
Véritable plat familial, elle peut se manger chaud comme froid et peut s’emporter partout dans notre petit tupperware.
Très facile et rapide à réaliser, elle saura raviver vos convives. De plus, elle s’adapte à toutes vos envies car il existe des variantes infinies et vous ne serez plus à cours d’idées de recette.
Étapes
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1
Fait
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Préchauffez le four à 180°. |
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2
Fait
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Tout d'abord, étalez votre pâte brisée sur un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette afin d'éviter qu'elle gonfle. |
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3
Fait
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Ensuite, dans une casserole, faites cuire les épinards avec quelques cuillères à soupe d'eau. Assaisonnez. |
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4
Fait
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Puis, dans un bol, battre la crème fraîche avec les œufs et la muscade (optionnel). Assaisonnez de sel et poivre. |
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5
Fait
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Versez les épinards sur la pâte brisée. . |
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6
Fait
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Ajoutez le thon émietté que vous avez au préalable égoutté et la mozzarella coupée en morceaux. |
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7
Fait
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Pour finir, versez le mélange de crème. |
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8
Fait
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Faites cuire 40 min à 180°. |
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9
Fait
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Dégustez la quiche chaude ou laissez tiédir. Bon appétit !!! |
Astuces
✔️ Vous pouvez opter pour le combo épinards et saumon également.✔️ Vous pouvez également utilisé une pâte feuilletée.
✔️ Pour un repas plus complet, vous pouvez accompagner d'une salade fraiche ou encore d'un doux taboulé.
