Une boisson détox eau, citron et basilic
Rafraîchissante, idéale pour l'été

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Une boisson détox eau, citron et basilic

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Eau : 1 cruche Environ 1 l
Citron : 1
Basilic frais : 10 feuilles

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Thèmes :
  • Recettes de Saison
  • Recettes Minceur
  • Recettes Santé
Cuisine :

C’est une boisson détox composée d’eau plate, de citron et d’une touche de basilic pour parfumer le tout.

  • 5 min
  • 0 min
  • Personnes : 6
  • Facile

Ingrédients

Intro

Rien de mieux qu’une boisson hyper rafraichissante en été ! Vous savez tous qu’en été il faut bien s’hydrater, mais on a souvent du mal à boire beaucoup d’eau, car trop « fade ».

L’un de mes trucs à cette période de l’année, pour non seulement boire plus d’eau, mais aussi pour se désintoxiquer et ajouter quelques ingrédients simples à l’eau pour la rendre naturellement plus aromatisée.

Ne vous inquiétez pas, je vous ai concocté une petite potion qui va vous rendre carrément accro 😉 (comme des vampires).

Étapes

1
Fait

Presser le citron et verser son jus dans la cruche.

2
Fait

Ajouter les feuilles de basilic et bien mélanger le tout à l'aide d'une culière.

3
Fait

Mettre la boisson au frais au minimum 2 heures pour que les saveurs se diffusent.

Servir bien frais.

Astuces

  1. Pour plus de fraîcheur, vous pouvez rajouter quelques feuilles de menthe fraiches. Vous pouvez également réaliser un méli-mélo de fruits d'été (pastèque, melon) et le rajouter à la boisson pour plus de punch.
  2. Boire de l'eau citronnée ne détoxifie pas votre corps comme par magie. Cependant, l'eau potable aide les reins et le foie à évacuer les toxines du corps. (Manger beaucoup de fibres est également important !).

Avis & Notes

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