Ingrédients
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4 Carotte
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2 Orange
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2 Fruit de la passion
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50 cl Eau
Intro
On a encore trop tendance à avoir les mauvaises habitudes et on consomme trop de sodas ou de boisson énergétique remplis de produits chimiques. Dans cette recette, il n’y a aucun substitut, mais juste des fruits et légumes bruts et frais. De plus, les oranges et la grenadille (fruit de passion) sont pleines de nutriments et la carotte contient du bêta-carotène qui va vous procurer un joli teint et un effet anti-âge garanti !
Si vous voulez faire le plein de vitamines et que votre organisme soit boosté à fond. Alors vous êtes au bon endroit !
Étapes
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1
Fait
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Pour commencer, épluchez les carottes, lavez-les puis coupez-les en rondelles. |
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2
Fait
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Ensuite pelez les oranges et prélevez en les quartiers. |
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3
Fait
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Pour continuer, coupez les fruits de la passion et prélevez en le contenu à l'intérieur. |
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4
Fait
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Pour finir, mettez le tout dans un blender, ajoutez un peu d'eau et mixez. |
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5
Fait
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En fonction de la consistance et l’onctuosité voulues, vous pouvez rajouter de l'eau si nécessaire. |
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6
Fait
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Enfin, filtrez le tout à l’aide d’une passoire pour en retirer la pulpe. |
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7
Fait
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Dégustez le jus très frais. |
Astuces
Vous pouvez conserver le jus dans une bouteille en verre entre 2 et 3 jours.Vous pouvez remplacer le fruit de la passion par du citron.
