Ingrédients
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1 cruche EauEnviron 1 l
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1 Citron
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10 feuilles Basilic frais
Intro
Rien de mieux qu’une boisson hyper rafraichissante en été ! Vous savez tous qu’en été il faut bien s’hydrater, mais on a souvent du mal à boire beaucoup d’eau, car trop « fade ».
L’un de mes trucs à cette période de l’année, pour non seulement boire plus d’eau, mais aussi pour se désintoxiquer et ajouter quelques ingrédients simples à l’eau pour la rendre naturellement plus aromatisée.
Ne vous inquiétez pas, je vous ai concocté une petite potion qui va vous rendre carrément accro 😉 (comme des vampires).
Étapes
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1
Fait
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Presser le citron et verser son jus dans la cruche. |
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2
Fait
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Ajouter les feuilles de basilic et bien mélanger le tout à l'aide d'une culière. |
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3
Fait
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Mettre la boisson au frais au minimum 2 heures pour que les saveurs se diffusent. Servir bien frais. |
Astuces
- Pour plus de fraîcheur, vous pouvez rajouter quelques feuilles de menthe fraiches. Vous pouvez également réaliser un méli-mélo de fruits d'été (pastèque, melon) et le rajouter à la boisson pour plus de punch.
- Boire de l'eau citronnée ne détoxifie pas votre corps comme par magie. Cependant, l'eau potable aide les reins et le foie à évacuer les toxines du corps. (Manger beaucoup de fibres est également important !).
