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Épicée

Les épices et herbes aromatiques sont indispensables en cuisine. Elles permettent de relever un plat en apportant du goût, mais aussi d’apporter de la couleur. Les épices ont aussi l’avantage de vous permettre de réduire le sel dans votre recette, puisque votre plat sera déjà goûteux. Mais ce n’est pas tout ! Les épices et herbes aromatiques sont réputées bonnes pour votre santé : tandis que certaines ont des propriétés anti oxydantes ou anti-inflammatoires, d’autres comportent beaucoup de nutriments essentiels au fonctionnement de votre corps. Retrouvez ici quelques idées pour introduire les épices dans votre cuisine quotidienne !

Chips de galettes de sarrasin croustillantes

Temps total : 15 min

Cuisses de poulet au four BBQ avec salade maison et frites rôties

Temps total : 60 min

Avocado Chicken Burger Maison

Temps total : 45 min

Chili con carne

Temps total : 50 min

Hlalem ou Soupe tunisienne aux vermicelles

Temps total : 50 min

Curry express d’hiver : panais, courge et blette

Temps total : 50 min

Haricots blanc aux tripes d’agneau

Temps total : 70 min

Pâtes façon chili sin carne

Temps total : 40 min

Quesadillas au poulet

Temps total : 50 min

Harissa maison

Temps total : 25 min

Pain d’épice au miel

Temps total : 180 min

Soupe de haricots blancs à la saucisse version africaine

Temps total : 120 min

Gratin courgette et pommes de terre au colombo

Temps total : 60 min

3 riz sautés au poulet et épices grillées

Temps total : 25 min

Vinaigrette maison Bio et facile

Temps total : 5 min

Harira végétarienne, la soupe marocaine aux tomates, lentilles et pois chiches

Temps total : 45 min

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