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  • Étiquette : Vegan

Vegan

Vous êtes vegan ou bien vous songez à le devenir ? Pour ajouter des fruits et des légumes dans votre alimentation, apprenez à bien les cuire, à les assaisonner et à réussir un smoothie pour faire le plein de vitamines au petit-déjeuner. Grâce à nos idées de recettes traditionnelles adaptées à un régime alimentaire vegan, vous saurez aussi comment remplacer le lait dans une béchamel ou comment cuisiner une soupe savoureuse sans ajouter de crème. Ou bien, vous invitez des amis pour le dîner et l’un d’entre eux est vegan ? Nos recettes vegan sont faciles, gourmandes et originales, de quoi régaler vos convives sans aller à l’encontre de leurs convictions.

Riz au lait d’avoine et à la cannelle

Temps total : 60 min

Sauce béchamel au lait d’avoine

Temps total : 20 min

Caviar d’aubergines BIO

Temps total : 35 min

Comment cuire les brocolis ?

Galette kabyle au chardon d’Espagne

Temps total : 50 min

Soupe aux épinards et lentilles corail

Temps total : 45 min

Harira végétarienne, la soupe marocaine aux tomates, lentilles et pois chiches

Temps total : 45 min
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