Croquets sésame et amandes
croquets aux amandes, raisins secs et sésame promettent une texture double : croustillante à l’extérieur, tendre au cœur. faciles et rapides, ces petits biscuits algériens se préparent en quelques minutes,...
Salade mexicaine
La salade mexicaine healthy associe tomates juteuses, poivron croquant et fromage fondant pour un plat léger et coloré. L’avocat, facultatif, ajoute une note crémeuse lorsqu’il est présent. Idéale en repas...
Olives aux herbes et épices (zitoune mcharmal)
Ces olives marinées, appelées aussi zitoune mcharmal, s’imprègnent lentement d’un...
Poivrons farcis au thon et au fromage
Des poivrons tendres garnis de thon épicé et de fromage...
Biscuits sablés aux amandes et au citron (Ghribiya)
Ce biscuit sablé aux amandes et au citron offre un...
Mini burgers healthy au concombre
Ces mini burgers au concombre offrent une touche d'originalité à...
Gâteaux secs aux noisettes (Bachkouto)
Découvrez ces délicieux biscuits croquants aux noisettes, nommés Bachkouto. Simples à préparer avec des ingrédients authentiques, ils se marient idéalement avec un thé fumant ou un café. Leur goût unique...
Salade de fruits et légumes croquant
Découvrez cette salade healthy qui réunit la douceur fruitée et le croquant des légumes frais. Sa variété colorée offre une explosion de saveurs, idéale pour revitaliser vos repas tout en...
Pop-corn au chocolat maison
Le popcorn au chocolat est une délicieuse friandise qui ravira...
Spaghetti aux moules en sauce méditerranéenne
Plongez dans l'univers italien avec ces spaghetti aux moules, sublimés...
Pain artisanal tunisien cuit au four (Khobz Tabouna)
Découvrez le Khobz Tabouna, pain tunisien artisanal cuit dans un...
Poulet Hasselback farci à la mozzarella et légumes frais
Ce poulet Hasselback revisite la tradition en proposant un poulet...
Steaks de bœuf à la sauce tomate, topping de thon et d’œufs durs
Essayez ces steaks de bœuf cuits à la poêle, sublimés par une sauce tomate relevée. Ils offrent une texture fondante et des arômes méditerranéens, transformant chaque bouchée en une escapade...
Menu haute protéine à 1 400 calories par jour : un programme de repas sains et équilibrés pour la semaine
Découvrez un menu riche en protéines à 1 400 calories par jour, idéal pour perdre du poids tout en préservant votre masse musculaire. Ce programme hebdomadaire propose des repas équilibrés,...
Dessert aux graines de pin d’Alep (Assida Zgougou)
Découvrez l'Assidat Zgougou, un dessert tunisien original qui captive par...
Samoussa salé au poulet, thon et fromage
Le samoussa salé, combinant poulet, thon et fromage, propose une...